收藏运动实验室
我的藏宝室
美国
1、通过深蹲、跨栏步、弓步、肩关节灵活性、主动直腿上抬、躯干稳定性俯
卧撑以及旋转稳定性七个动作筛查各类人群的功能性动作模式质量 。
2、根据测试结果可进行相应的纠正性训练 ，从而改善身体不平衡状态以及
弱链。
3、有效降低训练人员潜在损伤风险 ，消除影响训练员实战化表现的因素 。
4、FMS官方授权测试、培训器材
5、测试板：长152cm*宽13cm*厚5cm。
6、测试杆长61cm*2根。
7、手持测量杆长123cm。
8、材质：进口塑料
9、配置清单：测试板*1个、测试杆*2根、手持测量杆*1个
功能用途
FMS （ Functional Movement Screen ）功能性 动作筛查
功能性动作筛查 Functional Movement Screen (FMS) 是由 Gray Cook 和 Lee Burton 发明
的一套动作筛查工具，是一种革新性的动作模式打分系统，它简便易行，仅由7个测试动作
构成，可以广泛用于各类运动人群。